niedziela, 22 września 2013

Nowe postanowienia!


Długo mnie tu nie było…

Przepraszam! Zaniedbałam bloga, zaniedbałam stronę na  facebooku, ale powracam do Was z nową energią.

Od jutra – zmiany, zmiany, zmiany! 

Zaczynamy następujące sezony:

  1.      Sylwester 2013/14 (będziemy wyglądać bosko w super obcisłej sukience!)
  2.       Bikini 2014 (tego chyba nie trzeba tłumaczyć!)
  3.     Półmaraton 2014 (to dość trudny cel, ale damy radę!
  4.       Aquadetox z Fitmamą. Na razie tylko 14 dniowy, zobaczymy co będzie dalej
  5.       I najmniej przyjemny – Rok akademicki 2013/14… Plan mnie przeraża, dużo rzeczy mi się pokrywa przez 2 kierunki, ale jakoś dam radę, prawda? 


A jak to ma wyglądać w praktyce?

  •   Uczę się „w miarę” na bieżąco. Nie chodzi mi do sesji itd. Ale chociaż czytam zadane minimum, jak mam czas wolny to uporządkuję sobie notatki,  aby później, gdy przyjdą egzaminy, było łatwiej.
  •    Znajduję czas na ćwiczenia co najmniej 3-4 razy w tygodniu! Różnego typu. Zależnie od pogody. Gdy będzie dobra, a siły na niezłym poziomie – chcę biegać. Biegać dużo więcej niż ostatnio… Na inaugurację sezonu wybrałam Bieg dla Kobiet we Wrocławiu. Co prawda – dystans tylko 5,2 km, ale myślę, że po przerwie to wystarczająco. Gdy pogoda będzie gorsza to rowerek stacjonarny, hula-hop (to bym chciała częściej!), ćwiczenia dywanowe… Z Ewką, Mel B, Tiffany, Jillan i kim tam jeszcze popadnie.
  •   Piję duuuużo wody, mało kawy, mało alkoholu, dużo czerwonej i zielonej herbaty ;)
  •    Odżywiam się racjonalnie i zdrowo. Żadnych diet cud itd. Po prostu dobre nawyki żywieniowe.





A jakie są Wasze plany? Co chcecie zmienić? Od kiedy zaczynacie? 


A na koniec kilka zdjęć z Chorwacji, gdzie spędziłam ostatnie 2 tygodnie...








7 komentarzy:

  1. hoho, jestem Twoją fanka na fb tyle czasu a dopiero teraz trafiłam na Twojego bloga! jak to sie mogło stac?! :D
    Tegoroczne wakacje również spedziłam w Choracji! i tez nie wiem jak połącze prace z rokiem akademickim :D ale jakos sobie poradzimy! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Blog został założony niedawno, ale mało osób o nim wie i niestety mało osób tu wchodzi, a jeszcze mniej komentuje. Dlatego też będę wdzięczna za każdą promocję ;)
      Gdzie byłaś w Chorwacji?
      I damy radę z połączeniem obowiązków ;)

      Usuń
    2. Makarska :D i wybralismy sie też na rejs na wyspe Bol, i jakaś tam jeszcze ale nie pamietam jaka :D

      Usuń
    3. My jeden dzień tam spędziliśmy. ładne miasteczko! ale jednak preferuję chyba spokojniejsze ;)

      Usuń
  2. świetny blog, świetne tematy, czekam na więcej ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) I mam nadzieję, że będziesz zaglądać i może jeszcze komuś polecisz bloga? :D
      A tak na serio - to bardzo mi miło :)

      Usuń
  3. A żebyś wiedziała, że polecam ;) :D i zaglądam i zaglądać będę ;)

    OdpowiedzUsuń

Podziel się swoją opinią :)
Dziękuję za każdy komentarz. Jest mi niezwykle miło, że poświęciłeś mi czas.