sobota, 2 kwietnia 2016

Tabelka na kwiecień

I mamy już kwiecień.
Czas pędzi nieubłaganie, za oknem wiosna, niedługo lato. Wykorzystajmy czas w pełni.
Żeby było nam łatwiej kontrolować nasz styl życia po raz kolejny przygotowałam dla Was tabelkę na najbliższy miesiąc.

Dla przypomnienia zasady:
Zamaluj kratkę na zielono jeśli:

  • wypiłaś wystarczającą ilość wody
  • zjadłaś zdrowe posiłki
  • wykonałaś trening
  • znalazłaś chwilę tylko dla siebie
  • powstrzymałaś się od fast-foodów
  • powstrzymałaś się od słodyczy
  • powstrzymałaś się od alkoholu
W przeciwnym razie - zamaluj pole na czerwono.

Nie pozostaje mi życzyć Ci nic innego jak powodzenia! Niech ta piękna zielona tabelką pozostanie jak najbardziej zielona :) 

p.s. w razie czego piszcie do mnie wiadomości prywatne to mogę przesłać tabelkę w pdf, w lepszej jakości do druku. 




2 komentarze:

Podziel się swoją opinią :)
Dziękuję za każdy komentarz. Jest mi niezwykle miło, że poświęciłeś mi czas.