czwartek, 1 stycznia 2015

Całoroczne wyzwanie dla każdego - "Rok wyzwań"


Nowy rok, nowe postanowienia… Moim zadaniem jest zadbanie o siebie, stąd też pomysł całorocznego wyzwania, do którego mam nadzieję się przyłączycie.


Plan jest prosty – 50 zadań na każdy kwartał roku. Są to wyzwania dotyczące różnych dziedzin naszego życia – trochę sportu, urody, odżywiania. Znajdują się tam też zadania relaksujące lub mające na celu poprawę stosunków z otoczeniem. Niektóre z nich są proste, niektóre bardziej wymagające. Na niektóre musicie poświęcić tylko chwilkę, na niektóre trochę więcej czasu. Wszystkie jednak służą jednemu głównemu celowi – spędzenie 2015 roku pamiętając o najważniejszej osobie w naszym życiu, czyli o sobie samym. To takie małe kroczki, które przybliżą nas do pokochania siebie. Co Wy na to?


Jeśli podoba Wam się pomysł śmiało drukujcie wyzwania na najbliższe 3 miesiące. Nie musicie wykonywać zadań po kolei – ważne jest to żeby nie robić niczego na siłę. Jeśli jakiś punkt nie przypadł Wam do gustu spokojnie możecie go opuścić, albo dostosować do własnych potrzeb. Jeśli wykonacie jakieś zadanie to skreślcie je z listy, dzięki czemu będziecie wiedziały ile już za Wami, a ile wyzwań jeszcze na Was czeka. 
Opcjonalnie możecie dokumentować przebieg wyzwania i robić zdjęcia z poszczególnych zadań. Jeśli zdecydujecie się na taki krok i opublikujecie takie zdjęcie gdzieś w Internecie (facebook, twitter, instagram i inne) dodajcie oznaczenie #rokwyzwań lub #rokwyzwan , dzięki czemu będziemy obserwować swoje poczynania. 

Możecie także dołączyć do wydarzenia na facebooku - Klik tutaj :)


Mam nadzieję, że pomysł przypadł Wam do gustu i razem ze mną zadbacie o siebie w tym roku.

Powodzenia!

(jeśli chcecie otrzymać listę zadań w innym formacie - piszcie śmiało - prześlę :))


12 komentarzy:

  1. Przyłączam się do stawiania sobie wyzwań :) Świetny pomysł, dzięki !! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super! Bardzo się cieszę ;) Zapraszam też do dołączenia do wydarzenia na facebooku, które właśnie utworzyłam, a także do dokumentacji swoich poczynań w formie zdjęć + tagów #rokwyzwan #rokwyzwań :)

      Usuń
  2. Jestem za będzie dobra zabawa :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapraszam w takim razie do dołączenia do wydarzeniana facebooku :)
      https://www.facebook.com/events/1676793425880813/?source=1&sid_create=3832473063

      Bardzo się cieszę, że jesteś ze mną.

      Usuń
  3. Myślę, że skorzystam z tych wyzwań, albo się nimi zainspiruję żeby dostosować do swoich 'wymagań' :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo podoba mi się ten pomysł !:)
    Dołączam ! :*
    Pozdrawiam. ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ambitne wyzwania!
    I rozsądne, nieprzymusowe podejście.
    Przyznaję, że kilka propozycji mnie zainspirowało! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo mi się podoba! :)
    Dołączam!

    OdpowiedzUsuń
  7. Super pomysły!!! polecam szczególnie dobroczynność, pomagając innym pomagamy również sobie, uczucie satysfakcji jest wtedy naprawdę przyjemne.

    OdpowiedzUsuń
  8. Dołąąąąąąąąączam!

    OdpowiedzUsuń

Podziel się swoją opinią :)
Dziękuję za każdy komentarz. Jest mi niezwykle miło, że poświęciłeś mi czas.