Co to znaczy "Kochać siebie"

Blog i strona na facebooku nazywają się "Kochać siebie".
Czasem dostaję zapytania - o co w tym tak właściwie chodzi? Czy chodzi o to, żeby zaakceptować siebie, czy o zostanie narcyzem i egocentrykiem, a może o pokochanie całego swojego życia. 
Postanowiłam wyjaśnić czym dla mnie jest tytułowe "Kochanie siebie"




Kochanie siebie to....
  • umiejętność znalezienia swoich zalet i wykorzystywania ich bez wstydu w codziennym życiu
  • zaakceptowanie swoich wad, na które nie ma się żadnego wpływu - nie ma ideałów i nigdy ideałem nie będziemy
  • jeśli coś nam bardzo przeszkadza, a jest to w zasięgu naszej zmiany to jej próba - dążenie do pozytywnego rozwoju
  • pogodzenie się z pewnymi "defektami", które tak naprawdę nimi nie są. Za duży nos, odstające uszy? To siedzi tylko w głowie
  • bycie sobą, bez zakładania zbędnych masek spełniających oczekiwania innych osób
  • dbanie o własne potrzeby
  • dbanie o swoje zdrowie i ciało; kontrole lekarskie, zdrowe odżywianie, umiarkowana aktywność fizyczna, sen
  • dbałość o własne zdrowie psychiczne - walka z negatywnymi emocjami, smutkiem, stanami lękowymi, brak strachu przed specjalistą i zmierzenie się ze swoimi problemami
  • chęć pomocy sobie i innym
  • podejmowanie wysiłku w stawaniu się lepszym człowiekiem
  • spełnianie swoich marzeń, dążenie do nich
  • rozwijanie swoich pasji, zainteresowań
  • dążenie do zadowolenia z życia zawodowego
  • radość ze sprawiania sobie przyjemności
  • umiejętność odpoczynku i relaksu
  • myślenie o sobie dobrze - radosna samoakceptacja
  • poczucie humoru i umiejętność śmiania się z siebie
  • dobre relacje z najbliższym otoczeniem
  • nie przejmowanie się zdaniem innych, szczególnie tych osób które tak naprawdę nie interesują się naszym dobrem
  • umiejętność przyjmowania konstruktywnej krytyki i komplementów
  • szanowanie swoich decyzji
  • szanowanie swoich błędów, które zawsze uczą czegoś nowego
  • zaufanie do siebie
  • pogodzenie się z przeszłością
  • dobra wizja przyszłości
  • trzymanie się własnych zasad
  • chęć wygrywania, ale również umiejętność pogodzenia się z porażkami
  • podkreślanie swojej wyjątkowości, bo to ona jest w nas piękna
  • asertywność, umiejętność powiedzenie "nie" i dbanie o własny interes
  • chęć słuchania i rozumienia innych
  • akceptacja różności innych osób
  • umiejętność z cieszenia się cudzym szczęściem
  • pozbycie się negatywnych emocji - zawiści, zazdrości, żalu, nienawiści, wściekłości
  • umiejętność szukania małych pozytywów w życiu
  • celebrowanie codzienności
  • docenienie każdej chwili i każdego danego nam doświadczenie
  • .... i mogłabym tak długo i długo... 
A czym dla Ciebie jest "Kochanie siebie"? 

Komentarze