Tabelka na maj
Lekko spóźniona (ze względu na mój wyjazd) tabelka na maj już przed Wami.
Mam nadzieję, że komuś się przyda.
Życzę powodzenia! Aktywnego, zdrowego i satysfakcjonującego miesiąca z mnóstwem słońca i bzu.
Dla przypomnienia zasady:
Mam nadzieję, że komuś się przyda.
Życzę powodzenia! Aktywnego, zdrowego i satysfakcjonującego miesiąca z mnóstwem słońca i bzu.
Dla przypomnienia zasady:
- woda (zaznacz na zielono jeśli wypijesz odpowiednią ilość wody)
- posiłki (zaznacz na zielono jeśli zjesz 4 zdrowe (!) posiłki
- trening (zaznacz na zielono jeśli poćwiczysz)
- chwila dla siebie (zaznacz na zielono jeśli znajdziesz chwilę tylko dla siebie)
- fast-food (zaznacz na zielono jeśli powstrzymasz się od śmieciowego jedzenia)
- słodycze (zaznacz na zielono jeśli nie przekąsisz żadnych słodkości - chyba że zdrowych, zrobionych przez siebie)
- alkohol (zaznacz na zielono jeśli nie wypijesz procentowych trunków)
Mega motywujące jest takie coś. Coś o tym wiem :) Dzięki wielkie za ściągę.
OdpowiedzUsuńNie powinno być wszędzie 05? Maj nie jest 03 :')
OdpowiedzUsuńoczywiście, że tak! :)) Już poprawiam. I wielkie dzięki za czujność :)
UsuńSuper jest taka tabelka :D Bardzo mi się przyda :D
OdpowiedzUsuńBardzo przydatna taka tabelka :D
OdpowiedzUsuńJak zwykle trzymam za nas wszystkie kciuki!!!
OdpowiedzUsuńŚwietna tabelka, niby mamy kalendarze i tak dalej, jednak Twoja tabelka jest super :)
OdpowiedzUsuń