tag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post3744256831468837140..comments2023-07-07T13:27:21.293+02:00Comments on Kochać siebie! : Słoneczna tabelka na czerwiecMajahttp://www.blogger.com/profile/17888783707418190244noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post-80574615631107771062016-06-20T21:41:08.196+02:002016-06-20T21:41:08.196+02:00Ja mimo wszystko jestem za pozostaniu przy 3-4 pos...Ja mimo wszystko jestem za pozostaniu przy 3-4 posiłkach, tu moj artykuł na ten temat, gdzie uzasadniam swoje stanowisko w tej sprawie http://przepisnamlodosc.pl/dieta-na-mlody-czyli-dzien-dzielony-na-posilki/ :)Przepis Na Młodośćhttps://www.blogger.com/profile/16826104049482081984noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post-12002016924787477172016-06-20T11:03:58.469+02:002016-06-20T11:03:58.469+02:00Spalamy kalorie będąc na deficycie kalorycznym. Cw...Spalamy kalorie będąc na deficycie kalorycznym. Cwiczenia tylko pomagają uzyskać jędrność i przyśpieszyć efekt. Wystarczy jeść mniejsze porcje - unikniemy wtedy efektu "zapchania" brzucha ;) W 5 posiłków wliczają się także przekąski typu banan czy kanapka, nie można o tym zapominać. Niektórzy uważają, że 5 posiłków to posiłku typu śniadanie, obiad i kolacja + dwa dodatkowe o tej samej objętości, a to nieprawda :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post-21197175970003941242016-06-08T11:08:18.680+02:002016-06-08T11:08:18.680+02:00Super artykuł, ja jednak jestem zdania, że 3-4 pos...Super artykuł, ja jednak jestem zdania, że 3-4 posiłki dziennie w zupełności wystarczą :) Kiedy mamy spalić zbędne kalorie, jeśli cały czas je uzupełniamy :) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18019280289182057204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post-16242013482647509922016-06-06T21:37:42.447+02:002016-06-06T21:37:42.447+02:00Bardzo fajny pomysł. Strasznie lubię tego typu wyz...Bardzo fajny pomysł. Strasznie lubię tego typu wyzwania .Wyzw-aniahttps://www.blogger.com/profile/11498042272226390320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post-26043863513750832122016-06-06T19:22:30.429+02:002016-06-06T19:22:30.429+02:00Taka tabelka jest idealna zarówno dla osób, które ...Taka tabelka jest idealna zarówno dla osób, które uczą się zdrowego stylu życia, jak i dla tych bardziej doświadczonych , którzy także miewają słabsze dni. Prowadziłam kiedyś podobną tabelkę, jednak bardziej ubogą. Nie znam lepszego sposobu na samokontrolę i rozwój osobisty :)Adahttps://www.blogger.com/profile/03256259669888458721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post-7832796537405338982016-06-06T16:10:48.784+02:002016-06-06T16:10:48.784+02:00Powieś sobie tabelkę w widocznym miejscu, którego ...Powieś sobie tabelkę w widocznym miejscu, którego nie możesz ominąć np. wieczorem :) Wtedy nie będziesz zapominać. Ja też lubię w niej najbardziej to, że widać wszystko - wiesz gdzie masz najwięcej czerwonego, nad czym jeszcze trzeba popracować. Te czerwone krateczki rzucają się w oczy :)Majahttps://www.blogger.com/profile/17888783707418190244noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post-22965000081974724032016-06-06T16:09:48.883+02:002016-06-06T16:09:48.883+02:00Aplikacja też jest dobrym pomysłem, choć przyznam ...Aplikacja też jest dobrym pomysłem, choć przyznam szczerze, że w niej zapominam częściej :D Jeśli tabelka wisi mi obok głowy to widzę, że czas ją uzupełnić, choć oczywiście zdarzają się "dni luki", w których nie wiem co robiłam, bo nie zaznaczyłam tego odpowiednio szybko.Majahttps://www.blogger.com/profile/17888783707418190244noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post-50904014047171423092016-06-06T09:49:04.911+02:002016-06-06T09:49:04.911+02:00Bardzo ciekawy pomysł. Myślę, że na początku trudn...Bardzo ciekawy pomysł. Myślę, że na początku trudno będzie mi się dostosować do regularnego zaznaczania tych rzeczy, ale chętnie wyrobię sobie systematyczność w zaznaczaniu na kartkach :) Na pewnie będą lepsze efekty, niż na aplikacji, którą mam, bo tam jest podział na dni, a nie na cały miesiąc, i ciężko się koryguje błędy, jak trzeba co chwila przeskakiwać na inne dni.Dentechhttp://www.centrum-stomatologii.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2279097093983819335.post-15770232779594565922016-06-04T21:41:26.987+02:002016-06-04T21:41:26.987+02:00Świetny pomysł! Ja z kolei używam czegoś takiego w...Świetny pomysł! Ja z kolei używam czegoś takiego w formie aplikacji na telefon (7 weeks). Moje niezorganizowanie nie pozwala mi codziennie zaznaczać czegoś na kartce (zapominam czasem wpisać moją godzinę wyjścia z pracy!)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05825962123657545426noreply@blogger.com