Posty

Mój pomysł na trening - czyli co robić, gdy brak internetu

Jak znaleźć czas na wszystko?

"Po co tak w ogóle ćwiczysz? Po co Ci to wszystko?!"

Nie jesteśmy tacy źli, jak nas diabeł maluje

Dlaczego nie umiemy dotrzymywać postanowień noworocznych? - czyli efekt wyczerpywania siły woli.

Co ćwiczyć pierwsze - cardio czy trening siłowy?

Twister - pomoc w wyrzeźbieniu ładnej talii, pogromca boczków

Garść motywacyjnych zdjęć

List Do Samej Siebie - czyli noworoczne postanowienia w innej formie