Posty

Podsumowanie października i plany na listopad

Słów kilka o błonniku

W życiu "fit" pomagają mi....

Zdań kilka o siłowni.

Co by tu poćwiczyć? Może Focus T25?

Październik - Miesiącem Świadomości Raka Piersi

Potrzeby energetyczne - czyli jedz tyle ile potrzebuje Twój organizm

Jak jeść zdrowo? Podstawowe zasady dobrego żywienia.

Wsparcie społeczne

Marchwiowo - porowa zupa krem + kotlety mielone z łopatki wieprzowej, papryki i otrąb pszennych

Co robić jesienią?